今朝は、年に一度のピラティスに参加して来ました。家庭教育学級、去年は10月でしたが、今年は11月でした。 今日のレッスンで印象に残っていること。それは、足首は軟らかく～ 片足で立った時などにグラグラしてしまうのは、足首が微妙な揺れに応じてユラユ…

今朝は、年に一度のピラティスに参加して来ました。家庭教育学級、去年は10月でしたが、今年は11月でした。 今日のレッスンで印象に残っていること。それは、足首は軟らかく～ 片足で立った時などにグラグラしてしまうのは、足首が微妙な揺れに応じてユラユ…

今朝は、年に一度のピラティスに参加して来ました。家庭教育学級、去年は10月でしたが、今年は11月でした。 今日のレッスンで印象に残っていること。それは、足首は軟らかく～ 片足で立った時などにグラグラしてしまうのは、足首が微妙な揺れに応じてユラユ…